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Como manter o bronzeado de forma saudável

Como manter o bronzeado de forma saudável A época de desfilar com biquínis maravilhosos chegou e com ela o desejo pelas famosas “marquinhas” também. Mas afinal, será que é possível ter um bronzeado belíssimo de forma natural e saudável? Para a sua felicidade: sim, isso é possível! Mas, para isso, é bom se ter todo o cuidado. Pensando nisso, separamos para você algumas dicas que podem salvar o seu bronzeado e mantê-lo por mais tempo:

— HIDRATAR A PELE Você estará exposta ao Sol durante um tempo, então é de extrema importância manter a pele bem hidratada. Um alternativa é usar cremes a base de aloe vera, que possuem ativos que acalmam a pele, e também cremes próprios para prolongar o bronzeamento.

— ESFOLIAÇÃO É importante esfoliar a pele, especialmente antes da exposição ao Sol. A esfoliação ajuda na penetração de cremes hidratantes e deve ser feita usando produtos leves.

— BRONZEADOR E PROTETOR SOLAR O bronzeador pode auxiliar para potencializar o efeito do Sol, mas nunca deve substituir o uso do protetor solar, assim como esses produtos não podem ser usados juntos, pois o bronzeador anula o efeito do protetor solar. Caso sinta a necessidade, use bronzeador em dias alternados, mas o ideal é sempre proteger sua pele com o protetor solar.

— DIETA Consumir bastante vitamina C e alimentos betacarotenos (cenouras, pepinos, tomates e espinafres) também pode auxiliar na busca pelo bronzeado perfeito, pois esses alimentos possuem moléculas que tingem a pele. — BEBA BASTANTE ÁGUA Isso você já sabe que é essencial, mas se torna ainda mais quando você está disposta a passar um tempo tomando banho de Sol. Mantenha uma garrafinha cheia de água o tempo inteiro por perto e hidrate seu corpo de dentro para fora.

— BANHOS GELADOS Isso mesmo, aproveite o calor e fuja de banhos quentes! Sua pele precisa de um descanso e o banho gelado ajuda a acalmar a epiderme e relaxar o seu corpo. Lembre-se também que é importante evitar os raios solares muito fortes, então opte pelo banho de Sol no período da manhã, até no máximo 11h. Agora é só colocar o biquíni e ir atrás do bronzeado perfeito (e melhor, saudável).

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